第３回子育てママのヨガ【まちのね浜甲子園】

9月14日(木)10:30～11:30

武庫川女子大学・まちのね浜甲子園様協同のご依頼「子育てママのヨガレッスン」第3回目、前回同様、浜甲子園団地コミュニティスペースにて行いました。

前回から担当は三浦由香、今回で最終回、イベント自体は終了ですが、今後レッスン継続希望のお声を戴いて、「またお会いしましょう！」とご挨拶してきました。

正に秋晴れの本日、レッスン後は参加者の皆さんの身体も心も晴れ晴れとしていて、6名中5名が赤ちゃん連れ、3ヶ月～10ヶ月までの可愛い天使と一緒に動きました。

今回は前回からのご要望で、肩甲骨周りのほぐしや便秘改善にフォーカス、子育てママさんならではの不定愁訴改善に取り組み、皆さん必死に動いてくれました。

普段、産婦人科やフィットネスクラブ、スタジオなど、ある意味恵まれた環境に来られる産後子育てママ達に比べて、こういった

動ける場所

動く方法

動く必要性

を、なかなか感じ難い環境の子育てママ達へ、「正しい」健康の情報を広めていかなければ！と、益々感じる１日でした。

ネットやマスコミの、行きすぎた情報や、流行ってはいるけども自身に合っていない情報に惑わされることのない、「正しい」健康の情報の啓蒙活動をしなければ、と感じるイベントレッスンを担当させて戴き、このような機会を与えて戴きました、武庫川女子大学様、まちのね浜甲子園様へも感謝申し上げます。

お忙しい子育て中にご参加して戴きました皆様へも御礼申し上げます💓