🌸1dayワークショップ開催決定‼🌸

「時代に即した女性のライフステージ向け運動処方」

〜現代女性の周産期・更年期・シニアの健康のために〜

【日時】
2019年4月14日(日)
9:45〜16:45(9:25〜受付開始)

【会場】

クレオ大阪中央 

http://www.creo-osaka.or.jp/chuou/access.html

(地下鉄谷町線「四天王寺前夕陽ヶ丘」駅1・2号出口徒歩3分)


【プログラム】

①9:45〜11:45 
「企業も注目!受胎前・妊娠期・産後・更年期、女性特有の健康課題って何?」

講師:小林香織
(NPO法人フィット・フォー・マザー・ジャパン理事長/健康運動指導士)

日本の全従業員のうち女性は約44%(2016年)。女性の健康課題は個人だけでなく社会の問題として関心が高まっています。各ステージごとの健康課題に身体活動でどう対応していくかは女性の健康に関わるお仕事をしている方なら押さえておきたいものです。この講座では、私が代表をつとめるNPO法人が発信するクイック・プログラムの紹介を通して、この問題と私たちの役割について一緒に考えてみませんか。


②13:30〜15:00 
「あかちゃんと一緒にパパママピラティス」

講師:池田公美
(NPO法人すこやか女性プロジェクト副理事長/ピラティスサロンiloha代表)

産後ママの体型回復や姿勢の改善はもちろん、パパのカラダにも課題の多い昨今、家族の絆も深めるプログラムはニーズが高まっています。ご家族の笑顔で、指導者まで幸せになるプログラムは、イベントや両親教室でも役立つこと間違いありません!


③15:15〜16:45 
「今の更年期〜シニア女性に必要な運動」

講師:三浦由香
(NPO法人すこやか女性プロジェクト理事/健康運動指導士)

45歳〜55歳と言われる更年期、個人差が大きい現代の更年期女性への運動処方を様々な現場でのモデルレッスンを通じて紹介させて戴きます。更年期の過ごし方が老年期にも繋がり、女性対象のお仕事をされている方、またご自身の為にも知っておいて損はありません。

【対象者】
運動指導者・医療従事者・女性対象のお仕事をされている方
※男性のご参加も受け入れております。

【持ち物】
筆記用具・動きやすい服装(シューズ不要)・ヨガマットまたは大判のタオル

【受講料】
①¥5.400/ ②&③各¥4.320
3講座セット¥13.000(全て税込み)

【付与ポイント】
日本マタニティフィットネス協会 : 5.0単位
健康運動指導士・実践指導者 : 講義2.0単位/実習3.0単位
JAFA : GFI 5.0単位
※全て(3つ)の講座受講者のみ付与

【後援】
公益社団法人日本フィットネス協会

【お申込み方法】

お申し込み先 haru-taba@softbank.ne.jp
⑴ お名前(ふりがな) 
⑵メールアドレス 
⑶携帯電話番号
⑷受講希望講座(講座番号と講座名)
⑸健康運動指導士・実践指導者をお持ちの場合はその旨お書きください。
⑹ご職業
⑴〜⑹ご記入の上、上記のアドレスへメールにてお申込み下さい。
※お申し込み後3日以内に連絡が無い場合は下記のお問い合わせ先までメールください。
★1月14日(月)~お申し込み開始中
★定員になり次第締め切らせて戴きます

【お問い合わせ先】

すこやか女性プロジェクト

女性の健康を、運動面からサポートする団体です

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