🌰秋の1dayワークショップ終了報告

2019年10月20日、当NPO法人主催1dayワークショップが無事に終了致しました。

ご参加戴きました皆様、誠にありがとうございました。

今回は初の他業種講座を設け、健康の３要素、「栄養×休養（こころ）×運動」と、女性のトータルフィットネスを学ぶ1dayとなりました。

開催1か月前には満員御礼、キャンセル待ちも出る程人気のワークショップとなり、運動指導者だけでなく、管理栄養士、助産師、看護師、保健師などの医療従事者、教員の方々にもご参加戴き、切っても切り離せない栄養・休養・運動の関連性を学ぶことが出来ました。

また栄養・休養が整ってこその運動の効果、改めて感じる1日にもなりました。

【1講座目】

「女性のライフステージから考えるカラダの変化と食事のとり方」

～10年後の魅力あるカラダを目指して～

管理栄養士、健康咀嚼指導士、美容栄養学専門士の根岸加数代先生の講義は、受講者全員深く頷く内容となり、まずは受講者ご自身の食の行動変容に繋がりました。

「食は人なり」を実感でした。

【2講座目】

「周産期のこころとからだ」

京都大学医学研究科Ph.D,臨床心理士/公認心理師の成田慶一先生による、こころとからだは繋がっている、という視点から運動がこころの病にも貢献するという有意義な内容でした。

【3講座目】

「女性の不調を整える運動」

当NPO法人柚木理事長・池田副理事長による実技で、やはり運動は重要と改めて感じる講座でした。

各分野のプロによる貴重なお話は参加者皆さんの今日からのお仕事や人生にも役立てたのではないでしょうか💛

折角お申込み戴きましたのにご参加出来なかったキャンセル待ちの方、大変申し訳ございません。

次回はまた来年春に開催予定ですので、お楽しみに!(^^)!

当NPO法人は全ての女性が「すこやか」であるように、今後も様々なアプローチで切磋琢磨し続けて参ります。

どうぞご意見・ご要望お聞かせください。

yukainoue@nifty.com