武庫川女子大主催「健康腸寿」
2019年12月14日 13:00〜14:00
武庫川女子大からのご依頼を受け「健康腸寿」というシニア向けの体操の講座を担当させていただきました。
この講座は武庫川女子大学 生活環境学部 情報メディア学科 井上先生のゼミ生主催の講座です。
鳴尾駅が、【鳴尾・武庫川女子大前】と新しくなり、高架下に新しく作られたレクチャールームで開催しました。
テーマは「腸活」。
運動の面からも「腸活」をテーマに体を動かしていただきました。
参加された方は地域のシニアの方々。
とても熱心に、1時間丁寧に体を動かし、最後には骨盤体操で腸の動きを促す運動を行いました。
みなさん、ご自分で体を動かすことの大切さも感じて下さったようです。
ご参加下さった皆さま、ありがとうございました。
そしてセミナールームの準備や資料の作成をして下さったゼミ生の皆さん、とても楽しい時間を過ごせたこと、感謝致します。
ありがとうございました。
担当
柚木 京子
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