白木和恵先生の【すこやかな女性になる方法を考察する】

NPO法人すこやか女性プロジェクト主催

白木和恵先生をお招きし、「すこやかな女性になる方法を考察する」の第二弾

「分娩から産後1か月のセルフケアを考察する」勉強会を開催しました。

助産師であり、マタニティビクスや、ピラティス、ヤムナ、様々なスキル・知識・経験をお持ちの白木先生は、関西にもファンが多く、皆様からのリクエストにお応えしての開催です！

今回のテーマは、「分娩から産後1か月」という、短い期間のテーマのように感じますが、もちろんその期間だけのお話には留まりません。

そもそも、私たちは（指導者も含め）自分の体を理解し、感じているのでしょうか？

そんなことからスタートし、どんどん深いお話へと進んでいきます。

自分の体で感覚をつかみながらのセミナーなので、理解が深まり、納得できます。

ヤムナのボールを使いながら、この日、受講者が抱えている体のアンバランスと、産後の女性が抱えるお悩みをリンクしながら、実習、講義。

産後すぐの女性は、クタクタです。

妊娠中から妊婦さんに関われる指導者は、妊娠中にどれだけの事をお伝えできるか！

産後1か月の安静の時期に、役に立つ工夫や正しい知識を学びます。

指導者も、産後のママになったつもりで、ペアで実践します。

眠り方の姿勢も大切です。

妊娠中から活用できる簡単枕の作り方

先生が毎回おっしゃるのは

「わかった気にならない！！」

そのためにも、指導者自身が感じ、考え、実践する時間もしっかりと。

今回ご参加の皆様も、助産師や理学療法士、運動指導者、それぞれの分野で活躍する方たちばかりで、日々、現場で悩み、目の前のクライアントさんにもっと何か提供できないかと切磋琢磨されています。

自分の専門分野とは違う視点からの最新の情報は、次の日からさっそく使える内容ばかり。

もちろん産後の女性以外にも有効です。

実際に、今回受講した私たちも、セミナー終了後に、体が楽になっているというおまけつきです、笑

ヤムナボールのワークは、資格を持たない私たちは、お客様に使えないので、他のツールで代用できるワークも沢山伝授下さいました。

それぞれの分野のスペシャリストが連携して産前産後の女性をサポートできる日本になることを切に願います。

早朝名古屋からお越しくださった白木先生。

貴重な日曜日に、ご参加下さいましたご参加の皆様。

ありがとうございました。

どうしても日程が合わずに、今回は残念ながらご参加頂けなかった皆様。

楽しみにしてくださっていたのに、インフルエンザでお越し頂けなかった方。

次回こそ！！お楽しみになさってください。