ママと赤ちゃんのすこやか体操
【西宮市市民交流センターにて開催】
産後1ヶ月からはじめるママと赤ちゃんのすこやか体操
●ママの体操(ピラティスで特に骨盤周囲を整えてながら、お腹を引き締めていきます)
●ママの愛情を込めた赤ちゃんのマッサージ
こんな方にオススメです
✔️綺麗になりたい
✔️お腹を引き締めたい
✔️肩こりをなんとかしたい
✔️腰に不安がある
✔️尿漏れを改善したい
✔️いつも疲れている
✔️昼間ほとんど話すことがない
✔️お友達がほしい
1月22日(月)13:00～14:00 満席
1月29日(月)13:00～14:00 満席
※先着順にて受付
各1000円
(別途マットレンタル代200円)
初回のみ入会金1000円
講師 池田公美
(すこやか女性プロジェクト副理事長)
定員になり次第〆切致しますので、ご了承ください。
お申し込みは12月12日(火)12:00～開始
お問い合わせフォームよりお申し込みください。
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