5/27すこやか１dayワークショップ

妊娠期から産後・更年期・シニアの女性向け運動処方

女性の身体の変化が著しい、妊娠期・産後・更年期などのライフステージにおいての運動処方を１日で学べるワークショップです。今回は３０年以上、多くの妊婦や産後世代の指導始め、２０００名以上の指導者を育成し、各メディア（助産雑誌、たまごクラブなど）でも活躍中の小林香織講師を招き「ヘルスリテラシー（個人の健康意識レベル）」を学べる絶好のチャンス‼です。この機会をお見逃しなく！

※3講座全て受講は満席となりました

日時　　5月27日（日）　10:00～16:30（ 9:40～受付開始）

会場　　クレオ大阪中央　　

※四天王寺駅前夕陽丘駅（地下鉄谷町線）１・２番出口から北東へ徒歩3分

➀10:00～12:00　

「妊娠期がﾁｬﾝｽ！家族のﾍﾙｽﾘﾃﾗｼｰ能力の育み」

   小林香織（NPO法人ﾌｨｯﾄ･ﾌｫｰ･ﾏｻﾞｰ･ｼﾞｬﾊﾟﾝ 理事長/健康運動指導士）

妊娠期から運動を始めることの重要性や現状、女性のライフステージについての課題のレクチャー

②13:15～14:45　　

「結果にコミットする産後ママのピラティス」

池田公美（NPO法人すこやか女性ﾌﾟﾛｼﾞｪｸﾄ副理事長/ﾋﾟﾗﾃｨｽｻﾛﾝ iloha代表）

産後ママのお悩み第1位、たるんだお腹をスッキリウエストに！赤ちゃんと一緒に結果にコミットするプログラムをご紹介します。　

③15:00～16:30　

「産後から始める更年期・シニアの運動処方」

柚木京子（NPO法人すこやか女性ﾌﾟﾛｼﾞｪｸﾄ理事長/健康運動指導士）

三浦由香（NPO法人すこやか女性ﾌﾟﾛｼﾞｪｸﾄ理事/健康運動指導士）

産後・更年期･ｼﾆｱの時期をつながりとして、すこやかに過ごす為の運動処方をお伝えします。

【対象者】　　運動指導者・医療従事者・女性対象のお仕事をされている方

【持ち物】　 筆記用具・動きやすい服装(シューズ不要)・ﾖｶﾞﾏｯﾄまたは大判のタオル

【受講料】　　①￥5,400　/　②￥3240　③￥3,240　/　3講座セットで￥11,000

③が満席となったため、3講座セット受講は満席となりました。

※キャンセル待ちをご希望の際は、お申込みフォームのコメント欄に、キャンセル待ち希望とご記入の上送信してください。

【付与ポイント】　日本マタニティフィットネス協会 ： 5.0単位

健康運動指導士・実践指導者 ： 講義2単位、実習3単位

ＪＡＦＡ ： GFI 5.0単位

※全て（３つ）の講座受講者のみ付与

2月27日～お申込み受付　

後援　　公益社団法人日本フィットネス協会

お問い合わせ先　yukainoue@nifty.com

お申込みフォームはこちら

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