白木和恵先生のワークショップ開催

大人気！！白木和恵先生によるワークショップのお知らせです。

白木先生は助産師であり、名古屋でボディケアスタジオ「Women'sFits」を主宰され、

ナースとして、トレーナーとして、セラピストとして、フィットネスインストラクターとして多くの人に寄り添ってらっしゃいます。

セミナー講師としても、ひっぱりだこの白木先生。

今回も、大変興味深い内容でたっぷり5時間のワークショップを大阪で開催していただくことになりました！！5時間、あっという間です！笑いあり！目からウロコ満載の白木先生のワークショップ、お早目のお申込みをお勧めします。

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今回のセミナー内容は

【すこやかな女性になる方法を考察する】

～あなたも妊婦さんもすこやかボディに！～

①ヒトの健康法【身体活動】を考察する！

女性・産前産後のフィットネス・ボディワークをより明確にするために、今回はヒトのからだの構造、「老化」とその原因、男女のからだの違い、一般的な身体活動のガイドラインを再確認してみましょう。

（90分のヤムナレッスン付き。自分の体を知ってこそ、人の体のことが考えられます）

②マタニティフィットネスを考察する！

①の内容を踏まえた上で、安全で効果的な妊娠中のセルフボディケアとフィットネス（マタニティビクス・マタニティヨガ）について、考えていきましょう。

7月3日(日) 10時～16時（昼休憩1時間）

※9時半受付開始

場所 　　 orange a gogo

〒567-0817

大阪府茨木市別院町3番30号掛谷第4ビル3階

阪急｢茨木市｣駅より徒歩2分　

JR｢茨木｣駅より徒歩12分

阪急本通り商店街を阪急茨木市駅側の入口から入ってすぐ

※専用駐車場はございません。

料金 18000円

（マタニティフィットネス協会の会員様は5ポイント付）

お申込みはこちらのお申込みフォームからどうぞ